Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

 

обальное бесплатное дистанционное высшее образование. Global Distance Higher Education. Открытые образовательные ресурсы. Open Educational Resources. Открытые образовательные платформы. Глобальное образование.

canvas

edx

coursera

myEducatinkay

khanacademy

udemy

udacity

ted


Найти баланс

Найти баланс

Опубликовано 21.06.2013
 
Интернет-образование для взрослых - баланс между учебой и работой

Взрослые работающие люди, которые учатся дистанционно, часто сталкиваются с такими проблемами, о которых большинству традиционных студентов не приходится беспокоиться. Одина из них  - как сбалансировать время между учебой и работой. 
Вот несколько советов по планированию вашего времени для учебы, так, чтобы вы использовали его эффективно и при этом не были перегружены. 

Узнайте, когда вам лучше учиться

Если вы не жаворонок, то вам знакомо, как трудно вытащить себя из кровати в 5 утра, чтобы позаниматься перед работой. А может быть, наоборот -  вечером, когда дети уже спят и работа окончена,  - вы испытываете проблемы с концентрацией внимания и просто слишком устали, чтобы учиться. Вам может потребоваться пара недель для того, чтобы экспериментально определить, какое время дня больше всего подходит для учебы.

Не откладывайте на завтра

Промедление и прокастинация – это только для традиционных студентов-очников, которые не заняты работой и детьми. Если же у вас есть хотя бы одно или другое, то у вас нет времени на промедления. Чем больше вы откладываете на потом, тем труднее ваша жизнь будет позже. Делайте задания небольшими порциями в течение длительного периода времени и вы не столкнетесь с бессонными ночами и страшным словом «дедлайн» в будущем.

Реально оценивайте свою учебную нагрузку

Конечно, если вы работаете полный рабочий день, вы просто не можете ходить в институт на очные занятия и потому учитесь дистанционно. Оцените, сколько времени вы проводите на работе, сколько вам нужно для выполнения семейных обязанностей и сколько у вас остается свободного времени для учебы.

Расскажите своему работодателю

Вполне возможно, ваш работодатель поможет вам при распределении рабочего времени, и вы сможете приходить чуть позже или уйти раньше. Поговорите с вашим боссом, объясните ситуацию, не забудьте сообщить, каким образом ваше образование идет на пользу компании.

Высыпайтесь

Независимо от того, насколько вы перегружены работой, недостаток сна не поможет вам. Если вы не высыпаетесь, вы не сможете ясно мыслить и усваивать информацию. Недосып плохо скажется и на работе, и на учебе. Не забудьте оставить достаточно времени, чтобы хорошо выспаться ночью.

Научитесь говорить «нет»

Вы не можете брать на себя дополнительную ответственность, особенно когда работаете и учитесь. Оберегайте свои границы и не позволяйте другим покушаться на ваше рабочее или учебное время. Избегайте деятельности, которая не имеет серьезного значения для вашей работы или семейной жизни. Вы не должны чувствовать себя обязанными, если знаете, что не располагаете достаточным временем.

Найти время для учебы, особенно, если вы семейный человек, работающий полный день - нелегко, но это возможно. Узнайте, когда вы усваиваете информацию лучше, посмотрите, можете ли вы заручиться помощью вашего работодателя для выделения времени на учебу. Заручитесь помощью семьи и друзей, даже если это просто присмотр за детьми в течение пары часов, пока вы не сделаете задание. Избегайте проволочек и недосыпа, это только ухудшит ситуацию в долгосрочной перспективе. Немного планирования поможет вам найти верный баланс между работой и учебой и вы сможете успешно получить высшее образование.